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詹姆斯常用的篮球技巧赛场传球实用又高效

  勒布朗·詹姆斯是继乔丹科比后的联盟神话,他是现役联盟第一人,同时也是03铂金一代的代表。詹姆斯有着不错的身体,即便现在快到退役的年纪,当他依然能够叱咤在赛场上。詹姆斯在球场上串联、进攻组织以及传球能力非常出色,球场视野阔,有着全面的篮球技术。今天给大家带来詹姆斯的传球小技巧教学,希望对大家有所帮助,喜欢的话记得收藏哦!

  关于传球:传球的目的就是将篮球传到队友手上传球是团队进攻必不可少的基本要素。移动篮球的方法除了运球,还有传球。比起运球,传球速度更快,也更容易打破防守节奏。

  “传球过程中注意篮球不要被抢走,并准确地传到队友手中”,这是篮球传球最重要的一点,但能做到这一点实际上并不容易。当然,即使自己身体平衡没有掌握好跌倒了,但是篮球成功传到队友那里,这也算传球成功。要时刻注意防守球员,根据场上具体情况灵活应对。

  在传球的分类中,除“胸前传球”以外,还有“平行于地面”“击地传球”“山形传球”等根据篮球移动轨迹划分的传球方法。比如在传球队员和接球队员之间有一个防守,那么使用“头上传球”的方式使篮球轨迹成“山形”,就可以避开防守球员。这样根据具体情况选择不同的传球方式可以提高传球的成功率。

  传球最少需要两名队员的配合。传球者要尽量让接球者容易接球,同样地,接球者也要尽量让传球者更容易传球过来,双方都要为对方着想。同时也要观察队友当前处境和状态,判断其接下来的动作。选择传给谁时应有明确的目的性,比如应将球传给便于向下一步移动的队友,或者传给可以直接投篮的队友。

  向示意希望接球的队友传球本章的技术解说分成了“传球方”和“接球方”两部分,详细介绍了各自应注意的要点。

  向示意接球的队友传球,这是非常重要的一点。如果队友没有注意到你将传球,即使他周围没有防守球员,传球效果也不会好。为了找到有接球意愿的队友,不应该将视线固定在一处,而应环视眺望全场。

  虽然传球有基本的准则需要遵守,在比赛中更重要的是临场应变的能力。例如传球中最基本的“胸前传球”,一般来说从身体正中心传球会更容易,但如果有防守的话,放在身体一侧运球会更安全。

  另外,选择合适的位置和打法,让接球者便于接球,也是非常重要的一点。为了达到这一点,传球者需要瞄准接球者的胸部位置传球。接球者双手手掌正对篮球说到传球,大家总把注意力放在传球者的身上。但实际上,传球对接球者的要求也很高。

  为了能够稳稳地接到球,接球队员的手肘不要离开身体,手掌正对篮球。若手指对着篮球,不仅容易接不住篮球,还容易戳伤手指。同时,还要注意篮球与手掌接触时不会发出响声。

  在接球时要轻轻起跳,在空中接住篮球。当然,在接过篮球后,不要忘记迅速转移到下一个动作。将篮球传给有接球意愿的球员:

  传球是和队友相互配合完成的动作,曰常的练习一般也需要2人以上。球员在平时训练时要认真观察队友的习惯,积极思考,比如怎样传球会让对方接球更容易,如何传球便于队友开展下一个动作等。如果漫无目的地将球传给无法接球的队友,或者接球后也难以开展下一个动作的队友的话,会给全队带来麻烦。

  另外,传球后的后续动作也很重要,在平时训练时可以加上后续动作一起练习。在实际比赛中,要注意通过传球寻找进攻机会。有目的地传球,可为下一个动作做好铺垫。返回搜狐,查看更多

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